Septiembre siempre huele a nuevos comienzos.
Es el mes en el que volvemos a la rutina con energías renovadas, nos marcamos nuevas metas y nos proponemos cuidarnos más y mejor.
En Indasec Discreet® creemos que cualquier momento es bueno para cuidarse, pero septiembre tiene un poder especial para introducir hábitos que mejoren tu salud, tu bienestar y tu confianza.
¿Quieres que te ayudemos a hacerlo con algunas recomendaciones? ¡Empezamos!
El rincón de Carmen Torres, farmacéutica
En Indasec Discreet® queremos acompañar a cada mujer que se enfrenta a esta nueva etapa, sin tabúes ni limitaciones. Por eso, nos hemos unido a la farmacéutica Carmen Torres inaugurando una nueva sección en nuestras redes sociales en la que compartiremos cada mes sus recomendaciones y consejos.
¡Empezamos fuerte! Este mes, Carmen Torres nos habla de cómo empezar a introducir cambios saludables en nuestras vidas, empezando por cuidar la salud cardiovascular… ¿Sabías que cuidar del corazón puede estar relacionado con mejorar las pérdidas leves de orina? ¡Descubre más haciendo clic aquí para ver el vídeo completo!
Otros cambios saludables que puedes empezar este mes
Además de los consejos de nuestra experta, aquí tienes otras ideas para dar un giro positivo a tu rutina:
¡Llegó el momento de mover el body!
No hace falta hacer grandes sesiones de gimnasio. Caminar 30 minutos diarios, subir escaleras o bailar tu canción favorita también cuenta. Además, si quieres fortalecer el suelo pélvico ayudando a mejorar y prevenir las pérdidas leves de orina, disfruta del entrenamiento de fuerza impartido en el evento de Indasec Discreet® Toallitas por Ramón Medina.
Duerme lo que tu cuerpo necesita
El descanso de calidad es la clave para la salud física y emocional. Intenta establecer horarios regulares y evitar pantallas antes de dormir.
Hidrátate bien
Bebe suficiente agua para mantener tu piel, tu energía y tu sistema urinario en óptimas condiciones. Recuerda que hidratarse correctamente no aumenta las pérdidas de orina, al contrario, es muy importante hacerlo de forma moderada para mantener una buena salud de las vías urinarias.
Elige productos que cuidan de ti y te hacen sentir cómoda, segura y con confianza
Si tienes pérdidas leves de orina, no tienen por qué limitarte. Las compresas específicas Indasec Discreet® se adaptan a ti, absorbiendo hasta 2 veces más rápido que la marca de fabricante más vendida, neutralizando el olor y adaptándose a tus movimientos. ¡Descúbrelas haciendo clic aquí!
Recuerda, querida Mujer Valiente, que no tienes que hacerlo todo a la vez. Empieza con un sólo hábito, mantenlo, y luego suma otro. Así, poco a poco, estarás construyendo una versión de ti más sana, más fuerte y más segura.
En Indasec Discreet® estamos a tu lado, con productos que cuidan de ti y ayudan a que te sientas mucho más segura ante las pérdidas leves de orina.
Síguenos en Facebook e Instagram para descubrir cada mes las recomendaciones de la farmacéutica Carmen Torres, adaptadas a cada temporada.
